Coaching – Klarheit schaffen, Entscheidungen treffen, Veränderung gestalten 

Coaching ist ein unterstützender Prozess auf Augenhöhe. Im Unterschied zur Psychotherapie geht es im Coaching nicht um die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern um die Begleitung bei persönlichen, beruflichen oder zwischenmenschlichen Herausforderungen, die zwar belastend sein können, aber keiner therapeutischen Intervention bedürfen. 

Vielleicht stehen Sie an einem Wendepunkt in Ihrem Leben oder haben das Gefühl, dass „eigentlich alles okay ist“ – und trotzdem wissen Sie nicht weiter. Coaching hilft Ihnen, den Blick zu weiten, Klarheit zu gewinnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, die zu Ihnen und Ihrem Leben passen. 

Wann Coaching das Richtige für Sie ist 

– Sie wünschen sich Orientierung in einer Entscheidungssituation (z. B. berufliche Veränderung, Familienplanung, Wiedereinstieg nach der Elternzeit) 
– Sie möchten sich innerlich sortieren und Ihre Prioritäten neu ausrichten 
– Sie kämpfen mit Perfektionismus oder dem Gefühl, allem gerecht werden zu müssen 
– Sie möchten Ihre Selbstzweifel besser verstehen und einen gesunden Selbstwert entwickeln 
– Sie haben das Gefühl, im Hamsterrad zu stecken, und suchen nach einem Ausstieg 
– Sie möchten neue Perspektiven auf wiederkehrende Beziehungsmuster gewinnen 

Coaching kann einzeln, punktuell oder als Prozess über mehrere Sitzungen hinweg stattfinden. Wir arbeiten dabei lösungsorientiert, strukturiert und immer ressourcenfokussiert – mit Methoden aus der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie, systemischen Fragen, achtsamer Selbstreflexion und klarer Zielarbeit. 

Coaching kann einzeln, punktuell oder als Prozess über mehrere Sitzungen hinweg stattfinden. Wir arbeiten dabei lösungsorientiert, strukturiert und immer ressourcenfokussiert – mit Methoden aus der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie, systemischen Fragen, achtsamer Selbstreflexion und klarer Zielarbeit. 

Bei folgenden Fragen kann ich sie bei der Lösungsfindung unterstützen: 

– Soll ich (noch) ein Kind bekommen? 
– Soll ich ein Kind bekommen – auch wenn ich (noch) keine feste Partnerschaft habe? 
– Soll ich dieses Kind abtreiben? 
– Will ich Mutter werden – oder bleibe ich lieber kinderlos? 
– Will ich in dieser Partnerschaft bleiben – oder ist es Zeit zu gehen? 
– Ist es „nur eine Krise“ oder das Ende unserer Beziehung? 
– Bin ich beruflich auf dem richtigen Weg – oder brauche ich eine echte Kursänderung? 
– Soll ich mich selbstständig machen – auch wenn das Risiko hoch ist? 
– Ist es Egoismus, wenn ich mich für mich entscheide – und gegen die Erwartungen anderer?
– Soll ich den Pflegewunsch meiner Eltern ausschlagen? 
– Soll ich mein Kind (früh) in die Betreuung geben? 

In einem unverbindlichen telefonischen Vorgespräch besprechen wir, ob Coaching der passende Rahmen für Ihr Anliegen ist – und wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann. 

Der Preis für eine einzelne Coaching Sitzungen beläuft sich auf 120 Euro, Paketpreise erhalten Sie auf Anfrage bei mir.